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Ｃｏｎｔｅｎｔｓ
Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ
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▼ 健康づくり・ダイエットをはじめませんか？
タキボクシングジムでは、それぞれ自分の目標に向かって汗を流しています。
ボクササイズPart1
ボクササイズPart2
ボクササイズPart3
石川さん タキジムではじめる健康づくり！
タキジムでは、毎日午後７：００から『ボクササイズ』が始まります。
ボクササイズは、意外にハード。もちろん楽しいですけど…
ダイエット効果抜群。練習前の運動として取り入れると、大量に汗をかけるんです！
タキジム伝統のミット打ちは、汗が湧き出ます
縄跳びも、口をしっかり閉めて呼吸の調整をしています。
タキジムで楽しくボクシング！ 自分の身体は自分でコントロールしましょう。
寺尾さんは、およそ１年で１２Ｋｇのダイエットに成功しています。目標まであと僅か！
（それでも会長からは、まだまだ…と言われているそうです。）
2006.2月時点の 寺尾さんの様子
【耳寄り情報】 滝沢会長より
ボクシングは、常に身体（腰）をまわす動きが必要な運動です。
そのため、ウエストを細くしたい！という方にもってこいのスポーツなんですよ。ご存知でしたか？
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